Best Generation (+50)

Wenn Sie ab 50 Jahren das ganze Leben vor sich haben, empfiehlt sich neben Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen, auch den Muskelaufbau aktiv anzugehen.
Freude und Humor gehören zur Trainingseinheit und, wie hier auf den Bildern zusehen ist, auch das Terraband.
Bewegung fördert das Wohlbefinden jedes einzelnen.
Wie freuen uns auf Sie/Dich.
Die Best Generation Gruppe

Fit ab 50, das ist das Motto dieser Gruppe, in der jeden Montag von 15.30-16.30 tüchtig trainiert wird.
Außer in den Ferien, da kommt es auf die Eigeninitiative an, z.B jeden morgen Frühsport: Liegestütze, Bauchtraining o.ä.
Ganz freiwillig kommen alle Teilnehmer zuverlässig jede Woche wieder, um Muskeln zu stärken, Kräfte zu mobilisieren, Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen über sich ergehen zu lassen und last not least zu strechen und entspannen. Und das mit Humor und Freude.
Neue Mitturner sind herzlich willkommen und können an Probestunden teilnehmen.

Kontakt:Sylvia Elsen

Gemütliches Beisammen-sein in der Vorweihnachtszeit bei Kaffee und Kuchen

Ein besonderes Highlight war die Lesung eines Regional-Krimis im November 2011 vom Autor persönlich.
1932 spielt sein 2. Buch in Schleswig-Holstein im Umkreis von Itzehoe. 2 Anwälte stehen im Mittelpunkt der Ermittlungen um den Mord am Störhafen. Die dörfliche, politische Situation wird in die Erzählung eingebunden.
Einen unterhaltsamen und spannenden Abend bot Dr. Heinz Jürgen Schneider, selber Anwalt in Hamburg, den Zuhörern.
Empfehlenswert: Mord am Hafenkai, Heinz Jürgen Schneider, Boysen Verlag
 
Im Herbst erscheint sein drittes Buch, spielend im Jahre 1933,zudem hoffentlich wieder eine Lesung möglich ist.